Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst consciousness and modernistic interpretations

Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst consciousness and modernistic interpretationsMeditation aus Sicht der Wissenschaft mit vielen bungen, auch fr Einsteiger Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und meditiert selbst seit vielen Jahren. In seinem Ratgeber nhert er sich Geschichte und Praxis der Meditation von der wissenschaftlichen Seite. Nach einem kurzen berblick ber verschiedene Meditations Techniken laden einfache bungen in fnf Schritten dazu ein, eigene Erfahrungen zu machen. Denn Meditation ist ein Instrument der

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