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Dieses Verhltnis wurde in humanen Resorptionsstudien mit Isotopen experimentell ermittelt und gilt insbesondere fr Mahlzeiten, die Resorptionshemmer wie Phytate und Polyphenole enthalten.(67,68) Cofaktor von Enzymen Vitamin C fungiert als essenzieller Cofaktor fr eine Vielzahl von Enzymen und ist daher fr verschiedene Stoffwechselprozesse unverzichtbar

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