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Cuando se comparan personas que entrenan en ayunas frente a personas que entrenan despus de comer, observamos niveles ms altos de P70s6k, la cual es una protena que activa la sntesis proteica, o en otras palabras, el entreno en ayunas favorece una mayor sntesis proteica, que en mi opinin se debe principalmente a una mayor degradacin proteica durante el entrenamiento (recordad que el cuerpo tiende a la homeostasis o cambios para mantener estable nuestro organismo)

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